手語

　　現代人工作壓力大、生活節奏快，很多人喜歡下班後去做個足療放鬆一下，可是你知道按摩技術哪家強嗎？昨天下午2點，在南京湯山紫清湖生態旅游溫泉度假村，一場特殊的比賽讓人覺得很新鮮。來自全國的107名足底按摩高手，分成兩批，給當地保潔員免費足療，旁邊還有“大師級”裁判評分。
　　足底按摩還要比賽？沒錯，這也是相當有技術含量的職業。這就是南京沐浴協會舉辦的第二屆全國足部按摩師職業技能競賽。現場專家告訴現代快報記者，別看足療只有45分鐘至1個小時，講究的就是一個循序漸進的滲透力，如果客人感到很疼，感到癢，那就是按摩手法出了問題。現代快報記者 劉峻
　　“選手”亮相
　　手指上的老繭是他們的招牌
　　昨天，107名湯山街道的保潔員，當起這次足療按摩比賽的“客人”，享受了一次免費的足療。龐師傅59歲了，還從來沒有做過足療，半躺著讓人捏腳，一開始還覺得有點不太適應。不過，沒幾分鐘就進入狀態了，“挺舒服，挺舒服。”龐師傅笑著說。還不到15分鐘，他已經在嘈雜的大廳里酣然入睡了。
　　給龐師傅做足療的是來自上海一家連鎖足療企業的陸瑞，29歲的湖北妹子，她笑著說：“要是龐師傅不睡，還要問他感覺怎麼樣。他睡得太快了。”
　　有過足底按摩經歷的人都有這樣的體驗，有時力度把握不好，會“哎喲哎喲”直喊疼。昨天的比賽現場，現代快報記者卻沒發現有一個人喊疼。一位比賽技師告訴記者，能來這裡的，至少都有快10年的經驗了，用什麼力道心裡都有數。最關鍵的是，疼痛感絕對不是按摩按到位的標準。
　　記者在現場看到，很多足療師，由於長期工作，手指背面關節部位，都長了老繭。一位技師笑著說：“這就是資歷，相當於招牌。”
　　“導師”寄語
　　足療的精髓一直是經絡穴位
　　外行看熱鬧，內行看門道。在記者看來，這些足部按摩師的手法已經很好了，看不出什麼門道，但是大廳內，還有十幾位裁判，邊看邊問，一大堆的穴位術語真的是將一些比賽人員考暈了。
　　“松果體足部反射區在哪裡？”“是哪條經絡上的？”一名裁判開始隨機對陸瑞進行考核，這兩個題目還真把陸瑞給難住了。裁判順便指出了陸瑞一個穴位上的手法不正確，“你這個應該是順時針按摩，你逆時針了。”陸瑞聽後笑了笑說：“現在的教材和以前比，真的差別挺大的。”
　　國家級非物質文化項目傳承人，也是這次比賽裁判之一的陸琴則認為這個觀點不正確，“足療雖然也在推陳出新，但是足部按摩反射區、穴位，這個是不變的。現在變的只是我們的理念，比如在足療的同時，可以敷薑汁去寒等等，只是項目上的變化，精髓核心內容是不變的。”
　　先從左腳開始瞭解客人承受力
　　“做足療不僅是給客人一點感覺上的舒服，還有點保健功效。”陸瑞說，比如可以問客戶一些“亞健康問題”。如果睡眠不行，可以在腳部的“反射區”，多按一會。
　　做足底按摩，小陸也有著自己一套“心得”，甚至可以說是秘訣。客人來了之後，先泡腳，水溫多少是有講究的。一般冬天45攝氏度，夏天38攝氏度。
　　泡腳之後，按正常流程應該是按肩膀放鬆10分鐘。之後就開始有講究了。小陸的習慣是先從左腳開始做，她認為：“心臟在腳部的反射區在左邊，所以足療，最好先從左腳開始。這樣可以知道客人是否受得了力度，因為心臟往往是比較敏感的。”陸瑞說。
　　想成為頂尖人才還要過英語關
　　這次比賽，獲得前三名的將獲得“高級職業技能證書”，這相當於這個行業的“頂尖人才”了。據統計，大約有70%的人屬於初級入門，有20%的可以通過中級考試，真正達到高級的，只有10%。所以，這次比賽，讓所有比賽人員都鉚足了勁。
　　不過，考試可不那麼簡單，不僅有中醫理論考試、實踐操作，還需要考你的英語能力，真的是“過五關，斬六將”。
　　對於大多數人來說，英語真是道難關。陸琴說，如果是初級、中級按摩技術師，沒有英語要求。但現在問題是，越來越多的人走出國門，需要英語這門語言，將足療技術推廣。所以比賽中就設置了英語這個環節，需要用英語與客人打招呼。今後對高級技術師，還要求能用英語將足部反射的道理說給客人聽。
　　怎麼練成
　　客人感覺疼或癢
　　都是手法不對
　　陸琴告訴現代快報記者，一個高級按摩技術人員，與一個初學入門技術人員，僅從按摩手法、力度來說，就大相徑庭，懂行的人，一眼是能看出來的，至於客人，那當然感同身受，很有體會了。
　　“好的按摩，應該是在固定時間內，技師循序漸進，那種一上來讓客人感到疼或者感到癢的，不是力度重了，就是太輕了。按摩手法出了問題。”陸琴說，專業上叫滲透力，也就說讓客人自然適應這個力度以及手法，越自然的手法當然是越好。
　　“沒有個五年以上，是練不出來的。”淮海路社區衛生服務中心的一名推拿專家告訴記者，足底按摩其實是個大的概念，包括足底以及膝關節以下的部位。如果是初學者，手法會比較“飄”，出現按不到位的情況。一般情況下按摩得當，客人足部會感覺有一點微微發脹的感覺。
　　南京中醫葯大學陳仁壽教授則告訴記者，按摩足部，可以改善末梢血液循環，起到放鬆保健作用。
　　泡腳不當會引發猝死？有這個可能
　　近幾天氣溫下降，深夜回家用熱水泡腳是件很愜意的事情。然而，漢口一市民在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效後離世。
　　怎麼簡單的泡腳還會引發猝死？南醫大二附院急診科副主任醫師吳晉說，泡腳時間確實不宜過長。雖然醫院沒有收到過泡腳猝死的，但是確實收到過因為長時間泡腳，導致暈倒的病案。
　　這是因為泡腳或者泡澡時間過長，會引起血壓升高，如果有高血壓、動脈瘤等基礎病，那麼這就是比較危險的誘因。所以一般建議泡腳在10分鐘內為適宜。
　　去按摩，你看證了沒有？
　　據介紹，南京市人社局、公安局、商務局、衛生局此前聯合發佈了《關於沐浴足浴溫泉SPA招用技術工作從業人員規定的通知》，要求無證按摩從業人員必須參加崗前培訓並統一考試。考試合格後，由人社部門頒發統一的職業資格證書。沒有這個證，是無法取得上崗資質的。
　　專家建議，如果做帶有治療性質的按摩推拿，比如穴位保健等等，最好還是先看一下證。
　　南京沐浴協會會長郭恩斌說，南京大約有五六萬足療按摩從業人員，其中有一半沒有從業資格證書。　　（原標題：足療哪家強？百人南京大PK有疼痛感其實不是按到位的標準）